En internet encontramos millones de retos cada día, unos más acertados que otros, pero siempre con alguien dispuesto a llevarlo a cabo. Hace unos meses se puso muy de moda "Cómo vivir comiendo con solo 1 € al día", aunque yo más bien lo llamaría como sobrevivir comiendo con gran escasez.
Pues los videos que podíamos ver dejaban mucho que desear respecto a una alimentación ya no digo sana, sino al menos algo equilibrada o que no te fueras a dormir con el estómago lleno de aire. Aunque supongo que en muchas ocasiones mientras no estaban en cámara comerían otros alimentos.
En esta ocasión el usuario de TikTok @travel_luke nos enseña todos lo que podríamos comer en Mercadona por menos de 5 € al día. En su video nos comenta que 5 € al día es más o menos lo que corresponde a media hora de trabajo. Aunque previniendo que no se le tiren los haters al cuello, ya ha especificado que esto depende del sueldo que tenga cada uno.
La comida que podemos comprar en Mercadona por menos de 5 euros al día
En la sección de comida preparada ha enseñado varias opciones. Por ejemplo, para la cena encontramos una hamburguesa lista para comer de queso y bacón por solo 2,65 €. Y para la comida del medio día tenemos otras opciones, como pueden ser una porción de fideos a la carbonara por 2,20 €. Total: 4,85 €.
Debemos de tener en cuenta que solo son comidas principales, pero con los céntimos que nos sobran, quizás llegue para alguna fruta de temporada como una pera o una mandarina. Eso sí, espero que en tu ciudad el agua del grifo sea buena, pues no nos quedará dinero para la bebida.
Pero si la primera opción no te ha gustado o te ha dado la indigestión de ver tantos hidratos de carbono, tranquilo, que tenemos otras opciones para comer por menos de 5 € al día.
Para la cena por ejemplo nos enseña 4 sándwiches de jamón y queso. Lo cierto es que estos sándwiches son bastante grandes por lo que te sirven para compartir o bien para guardarlos para otro día.
No hace falta pegarse el atracón para consumirlos rápido. Su precio es de 2,80 €, pero al venir cantidad para dos veces, la ración por persona nos saldría por 1,40 €.
Además, para el medio día una buena opción son las alitas de pollo preparadas. Estas alitas de pollo las he comprado varias veces y mi percepción es la siguiente. Para una persona son muchas, pero para dos personas se queda en un plato muy pobre.
Por este motivo, yo siempre le añado unas patatas y, así, ya tengo un plato para dos días. Están muy ricas y se pueden preparar tanto en el microondas, como en el horno. Su precio es de algo menos de 5 €, pero como nos dicen que viene cantidad para dos personas, serían 2,50 € por ración. Total: 3,90 €.
En esta segunda opción todavía nos queda dinero para comprarnos un zumo o una cerveza de marca blanca, una fruta y un bollito de los pequeños como puede ser el famoso "bollo de cristal", que está buenísimo, pero viene a ser todo aire.
Como puedes ver no son las opciones más saludables del mundo. Claramente si te apetece hacerlo un día, no pasa absolutamente nada, por menos de 5 € tendrás las comidas resueltas y, además, te servirán para el día siguiente.
No obstante, no es una práctica que debemos de repetir continuamente si no queremos llevarnos algún susto de salud debido a una mala alimentación. Pero para un fin de semana que llueva y no te apetezca salir, o pedir para comer, que suele ser bastante más caro, está bien.
Precios y las ofertas actualizados el día 13/09/2023. Pueden sufrir modificaciones o cancelaciones, y Recetas.net no se hace responsable de los posibles cambios.