El nutricionista Mario Ortiz recomienda este nuevo yogur de Mercadona: 'Muy top'
Mario Ortiz, el nutricionista más conocido de las redes sociales, recomienda un yogur de Mercadona que sorprende por su sabor
01/10/2023 12:00h
Los yogures de Mercadona son uno de los productos más vendidos de este supermercado. Probablemente se debe a su gran variedad. Yogures de frutas, con probióticos, yogures con frutos secos, con trozos de fruta, de sabores, de chocolate y los más aclamados, los yogures de proteínas.
Es un lácteo que al final todos comemos, ya sea después de una comida, durante la merienda de la tarde o en un post entreno. Quizás este es el motivo por el que en Mercadona siempre estamos encontrando nuevos productos de este tipo.
El nutricionista Mario Ortiz ha descubierto un lanzamiento de yogur sano y nos lo ha enseñado por las redes sociales. Presta atención si quieres saber cuál es.
Yogur proteínas Stracciatella Mercadona:
En los estantes de la cadena de supermercados Valenciana encontramos nada más y nada menos que el yogur de proteínas de stracciatella. Un sueño hecho realidad para los más golosos, entre los que me incluyo.
El nutricionista Mario Ortiz lo recomienda, pues al compararlo con el yogur griego de stracciatella normal, encontramos que el primero es mucho más sano.
Solo tiene 56 kl por cada 100 gramos de producto. O lo que es lo mismo, si te comes el yogur entero, las calorías totales son de 70, pues tiene un tamaño de 125 gramos.
Sus ingredientes son leche fresca pasteurizada desnatada de origen español, agua, trozos de chocolate, aromas, fermentos lácticos y edulcorante (sucralosa).
Y lo mejor es que por tratarse de una novedad, Mercadona ha decidido ponerle un precio un poco más económico que a los de su misma línea. Estos yogures de proteínas suelen costar 1,70 €, no obstante, al tratarse de un lanzamiento podemos comprarlos por 1,60 €.
Eso sí, recuerda que, aunque es una opción más saludable que el yogur normal o el griego de stracciatella de Mercadona, no deja de ser un yogur con azúcares, aunque en menos cantidad.
Lo más sano siempre será un yogur natural con solo fermentos lácticos y, si nos gusta mucho en chocolate, podemos ponerle trocitos de chocolate negro de al menos un 85 %. Si buscas lo práctico y lo cómodo, la opción de comprar estos yogures proteicos de stracciatella claramente son la mejor opción.
Yogur proteínas chocolate Hacendado
Si el anterior no te gusta, esta es otra opción muy acertada. Los más atrevidos nos lo venden como "el yogur que no engordan", aunque lo cierto es que todo lo que comemos claramente engorda, algunos alimentos más que otros.
Este yogur de chocolate tiene una textura tipo mousse. Contiene 20 gramos de proteínas y 152 kcal; por lo que claramente sí engorda, pero es una opción más saludable que, por ejemplo, los típicos yogures de sabores como fresa, plátano o pera.
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Además, cuentan con 1,8 gramos de grasas, 5 gramos de hidratos de carbono, 4 gramos de azúcares y 0,1 gramos de sal. Sus ingredientes son leche desnatada, proteínas de la leche, nata, gelatina de origen animal, chocolate, espesantes y edulcorantes.
Su precio es de 1,70 € y podemos encontrarlo también en otros sabores como arándanos, fresa o vainilla. Para mi gusto este es el mejor, o probablemente es porque yo soy bastante golosa y los de frutas de proteínas a mí no me terminan de convencer.
Ten en cuenta que, si te gustan los productos de proteínas, pero los yogures no te simpatizan, puedes optar por los batidos o gelatinas que tienen de esta misma línea. Otra opción es el cacahuete en polvo, que es perfecto para hacer recetas saludables, como bizcochos o barritas de proteínas.
Precios y las ofertas actualizados el día 15/09/2023. Pueden sufrir modificaciones o cancelaciones, y Recetas.net no se hace responsable de los posibles cambios.