 |
Producto |
|
Kca. |
Proteínas |
Hidratos
carb. |
Grasas |
Grasas
mono. |
Grasas
poli. |
Colesterol |
Fibra |
Sodio |
Calcio |
|
Albaricoque |
|
28 |
0,6 |
6,7 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2,1 |
0 |
17 |
|
Albaricoque almibar |
|
84 |
0,6 |
21,4 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
1,3 |
1 |
12 |
|
Albaricoque compota |
|
60 |
1 |
14 |
0,4 |
0 |
0 |
0 |
1,2 |
0 |
20 |
|
Orejon |
|
267 |
5,2 |
64,7 |
0,4 |
0 |
0 |
0 |
3,2 |
10 |
86 |
|
Platano |
|
79 |
1,1 |
19,2 |
0,3 |
0,04 |
0,11 |
0 |
0,5 |
1 |
7 |
|
Cereza |
|
47 |
0,6 |
11,9 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1,7 |
3 |
16 |
|
Ciruela |
|
38 |
0,5 |
9,6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
4,1 |
2 |
24 |
|
Ciruela pasa |
|
161 |
2,4 |
40,3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
16,1 |
12 |
38 |
|
Coco |
|
351 |
3,2 |
3,7 |
36 |
4,32 |
0,7 |
0 |
3,8 |
17 |
13 |
|
Coco agua |
|
17 |
0,2 |
4,1 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
20 |
|
Chirimoya |
|
86 |
1,1 |
21,3 |
0,2 |
0 |
0 |
0 |
1,9 |
0 |
34 |
|
Datil |
|
248 |
2,2 |
70 |
0,4 |
0 |
0 |
0 |
8,7 |
5 |
68 |
|
Datil seco |
|
213 |
1,7 |
54,9 |
0,2 |
0 |
0 |
0 |
7,5 |
4 |
58 |
|
Fresa/freson |
|
26 |
0,6 |
6,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2,2 |
2 |
22 |
|
Frambuesa |
|
25 |
0,9 |
5,6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
7,4 |
3 |
41 |
|
Granada |
|
65 |
0,7 |
15,9 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
2 |
0 |
7 |
|
Higo |
|
41 |
1,3 |
9,5 |
0,4 |
0 |
0 |
0 |
2,5 |
2 |
34 |
|
Higo seco |
|
213 |
3,6 |
52,9 |
1,2 |
0 |
0 |
0 |
18,5 |
87 |
280 |
|
Limon con piel |
|
15 |
0,8 |
3,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
5,2 |
6 |
110 |
|
Limon, zumo |
|
7 |
1,1 |
1,6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
8 |
|
Mandarina |
|
34 |
0,9 |
8 |
0,3 |
0 |
0 |
0 |
1,9 |
2 |
42 |
|
Mandarina piel + sem. |
|
23 |
0,6 |
5,6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1,3 |
2 |
29 |
|
Mango |
|
63 |
0,6 |
15,8 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
1,5 |
7 |
10 |
|
Manzana |
|
46 |
0,3 |
12 |
0,3 |
0,02 |
0,19 |
0 |
2 |
2 |
4 |
|
Manzana, compota |
|
43 |
0,5 |
10,4 |
0,2 |
0,01 |
0,13 |
0 |
0,6 |
2 |
5 |
|
Manzana, zumo enl. |
|
52 |
0,1 |
13,7 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
6 |
|
Melocoton |
|
37 |
0,6 |
9,1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1,4 |
3 |
5 |
|
Melocoton, almibar |
|
87 |
0,4 |
22,9 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1 |
1 |
4 |
|
Melocoton, compota |
|
61 |
0,8 |
14,7 |
0,3 |
0 |
0 |
0 |
0,4 |
0 |
0 |
|
Melon |
|
24 |
1 |
5,3 |
0,15 |
0 |
0 |
0 |
1 |
14 |
19 |
|
Membrillo |
|
63 |
0,3 |
15,3 |
0,5 |
0 |
0 |
0 |
2 |
3 |
14 |
|
Mora |
|
36 |
1,3 |
8,1 |
0,6 |
0 |
0 |
0 |
1,7 |
2 |
36 |
|
Naranja |
|
35 |
0,8 |
8,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
3 |
41 |
|
Naranja, zumo |
|
38 |
0,6 |
9,4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
12 |
|
Nectarina |
|
50 |
0,9 |
12,4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2,4 |
9 |
4 |
|
Nispero |
|
45 |
0,5 |
9,4 |
0,8 |
0 |
0 |
0 |
1,1 |
0 |
60 |
|
Sandia |
|
21 |
0,5 |
4,9 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
0,2 |
0,7 |
11 |
|
Pera |
|
41 |
0,3 |
10,6 |
0,4 |
0 |
0 |
0 |
2,3 |
2 |
8 |
|
Pera, almibar |
|
77 |
0,4 |
20 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1,7 |
1 |
5 |
|
Pera, compota |
|
50 |
0,7 |
12 |
0,2 |
0 |
0 |
0 |
1,1 |
1 |
11 |
|
Piða |
|
46 |
0,5 |
11,6 |
0,3 |
0 |
0 |
0 |
1,2 |
2 |
12 |
|
Piða, almibar enlat. |
|
77 |
0,3 |
20,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,9 |
1 |
13 |
|
Piða, zumo enlat. |
|
59 |
0,3 |
15,1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,1 |
0,5 |
15 |
|
Pomelo |
|
22 |
0,6 |
5,3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,6 |
1 |
26 |
|
Uva |
|
61 |
0,6 |
15,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,4 |
2 |
4 |
|
Uva, zumo |
|
70 |
0,4 |
18,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1 |
10 |
|
Uva pasa |
|
246 |
1,1 |
64,4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
6,8 |
52 |
61 |
|
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